Ефектот на витамините врз машката моќ

Телото зависи од редовното снабдување со хранливи материи. Недостаток на витамини и корисни микроелементи доведува до постепено исцрпување на органите до целосно губење на функционалноста и развој на патологии. Небалансираната исхрана е една од причините за еректилна дисфункција.

Влијае врз потенцијата

Машката моќност е под влијание на недостатокот на следниве витамини и минерали:

1. А е вообичаено име за неколку органски супстанции. Обезбедува секреција на полови хормони и зголемена спроводливост на семените канали. Мажот треба да прима 1 милиграм од оваа супстанца секој ден.
2. Б1, или тиамин, ја стимулира активноста на кардиоваскуларниот и нервниот систем, што исто така влијае на ерекцијата. За возрасен маж, дневната потреба за тиамин се движи од 1, 3 до 2, 6 милиграми.
3. Б2, или рибофлавин, ја одредува работата на ендокриниот систем, што влијае на либидото. Секој ден мажот треба да консумира 2 милиграми супстанција.
4. Б6 - група на биолошки активни супстанции е обединета под ова општо име. Соединенијата се одговорни за секреција на тестостерон, тестисите и функцијата на простатата. Дневниот услов зависи од возраста: по 19 години е 2 милиграми, по 60 години - 2, 2 милиграми.
5. Б12, или кобаламини, се биолошки активни органски соединенија на кобалт. Доволна концентрација на супстанцијата (2, 4 милиграми дневно) обезбедува зголемена сексуална желба.
6. Ц, или аскорбинска киселина ја стимулира циркулацијата на крвта и синтезата на тестостерон. Човекот треба да консумира 90 милиграми од ова органско соединение секој ден.
7. Г: нормалната потрошувачка на супстанцијата (600 микрограми дневно, по 70 години - 800 микрограми) го намалува ризикот од развој на неоплазми на простата, обезбедува зголемено либидо, сперма и производство на сперма.
8. Е - група деривати на токоферол. Ја подобрува циркулацијата на крвта, учествува во лачење на полови хормони, го зголемува либидото и квалитетот на спермата. Дневната потреба е 10 милиграми.
9. Цинкот е една од компонентите на тестостерон, згора на тоа, со неговиот недостаток, се зголемува ризикот од развој или влошување на простатитис. Потребата на машкото тело за овој метал е 15 милиграми дневно.
10. Селенот е неопходен за лачење на сперма и тестостерон. До 7 микрограми од него треба да влегуваат во телото дневно.

Како да се пополни дефицитот?

Човекот може да добие елементи во трагови и витамини за потенција од храната, со воведување на зголемена количина на одредена храна или од специјални препарати во исхраната. Како и да е, најдобри резултати може да се добијат со комбинирање на двата методи, што се објаснува со неколку околности:

1. Досега, не беше можно да се развие комплексен лек кој може да послужи како полноправна замена за храна. Во прилог на витамини и минерали, храната содржи многу други супстанции и хранливи материи што му се потребни на телото.
2. Одредени органски соединенија во храната се содржани во незначителни количини. Речиси е невозможно да се јаде доволно храна за да се задоволат дневните потреби за такви витамини.
3. Некои витамини се наоѓаат во природни производи во форма што е слабо апсорбирана од човечкото тело.
4. За прецизно одредување на концентрацијата на одредена супстанција во производот, треба да бидете сигурни дека строго се почитуваат сите индустриски и земјоделски технологии. Овошјето и зеленчукот што го наоѓаат својот начин за чување полици често изгледаат привлечно, но во исто време се сиромашни со витамини и микроелементи.
5. Јадењето доволно храна за да се задоволат дневните потреби за една супстанција може да обезбеди вишок на други витамини.

Проблемите со ерекцијата се предизвикани не само од недостаток на елементи во трагови и витамини, туку и од голем број други патологии и психолошки нарушувања. Исто така, причината може да лежи во тешка прекумерна работа - во овој случај, подобрувања во работата на репродуктивниот систем може да се забележат по добар одмор. Во овој поглед, секој маж што страда од сексуална слабост треба да го испита специјализиран специјалист.

Треба да се запомни дека хипервитаминозата не е помалку опасна од недостатоците во исхраната. Зголемената содржина на некои соединенија може да доведе до опасни патологии.

Ако резултатите од тестот покажуваат дека причината за еректилната дисфункција кај мажите лежи во недостаток на витамин:

1. Дадени се препораки за дневна исхрана - исхраната е изградена со зголемена количина морска храна, говедско црн дроб, ореви, свежи билки, зеленчук, бобинки и овошје.
2. Пропишан е соодветен витаминско -минерален комплекс. Покрај името на лекот, лекарот мора да ви ја каже точната доза. Со подобрување на состојбата на репродуктивниот систем и враќање на рамнотежата на витамини и минерали, дневниот внес на витамини се намалува или се префрла на лек со помала концентрација на активни супстанции.

Подобрување на ерекцијата обично се забележува во рок од неколку недели по почетокот на третманот.